疲れ・・・
長雨が続きますねぇ。予報では雷もなるとか・・・。パパのフットサルは中止だわね。これから冬に近づくにつれて、子供を何処で遊ばせようか悩む。外が一番いいんだけど、私と6ヶ月の2号には厳しいわ。はぁ~、1号の体力発散の対策を考えねば。
ここ最近疲れがあまりにとれないので、お風呂の中のマッサージと寝る前のストレッチを取り入れた。ストレッチにはマッサージと同じような効果がある。グウ~ンと普段使わない筋肉を伸ばすと、ほんとに気持ちがいい。マッサージは夜以外にも、時間のあるときにやるのが、メイク前に行う耳のマッサージ。耳たぶ全体から中の方まで揉みつぶす感じ。これで痛い人は血の巡りが悪く、疲れている証拠!痛みがなくなるまで揉みほぐすと不思議なくらい身体がすっきりするし、顔色も明るくなり、お化粧ののりが違いますので、おためしあれ!!出産後、もうすぐ7ヶ月になるのに体重を戻せてないので、毎朝洋服を着るたびに、鏡を見てはガックリ・・・。一人目を産んだ時とは7キロくらい違うから当たり前なのだが・・・。パパもいいかげん痩せない私に最近は厳しい(泣)しかも男性ホルモンが増えたのか、髭みたいなのが数本生え、おっさん化してる。ヤバイ、ヤバイ!!今何とかしなこのままおばちゃんになっていってしまいそうだ。
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